「便が硬くて、トイレでいつも力んでいる・・・」 「残便感が気になる・・・」 と便秘にお悩みの方は多いですよね。 便秘だと、なかなか勉強にも力は入りません。 そんな人にオススメなのが、「カルグルト」です。 「カルグルト」には、以下のメリットがあり…

■努力は結果に比例する？ 「努力をすればするほど、良い結果を生む」という話はよく聞きますよね。 それを聞いて私たちは頭の中で「それは当たり前のこと」となんとなく理解しているものの、 「ちょっとくらいサボっても結果はそんな変わらないよ･･･」「努力…

■「早く」かつ「たくさん」暗記できる方法はないものか 大学受験勉強や資格勉強など・・・学生だけでなく社会人になっても暗記を迫られる場面はたくさんあります。 そこで、今回はおもしろいように覚えられる、おすすめの暗記方法をご紹介します。 私は高3の…

食後に眠くなる原因をご紹介します。 食後ってよく眠くなりますよね。 特に午後2、3時になってくると、睡魔がピークに達して、「やばい、寝てはいけないぞ」って思ってトイレに駆け込む人もいるのではないでしょうか。 しかし、なぜ食後って眠くなるのでしょ…

勉強しているときに眠くなった時の対処方法を調べてみました。 ①顔を水で洗う。 顔に水圧や冷たい刺激が加わると、脳と心臓に血液が集まり、脳や心臓の働きが活発になって冴えてくるとのことです。 ②コーヒーやお茶などカフェインの入った飲み物を飲む。 摂…

最近書籍を読んで「行動力UP方法」と「勉強法」について、とてもタメになった情報があったため、ご紹介します。 ①「めんどうくさい」という感覚を行動のサインにする。→書籍「ポジティブ・チェンジ」（著者：メンタリストDaigo）より ポジティブ・チェンジ …